Gregorčičeva 4,
Celje, Slovenija

+386 51 874 380
tatjana@tatjanatrajkovska.eu

Pon - Pet 12.00 - 20.00
Sobota - Nedelja ZAPRTO

INDIVIDUALNO CELOSTNO ZDRAVSTVENO MENTORSTVO (COACHING) - 3 ALI 6 MESEČNO


mentorstvo

Vrhunski športniki potrebujejo poleg svoje volje, vztrajnosti in želje doseči cilj, tudi trenerja za šport, podporo psihologa in/ali motivacijskega mentorja. Otrok potrebuje za dosego dobrih rezultatov lastno voljo do raziskovanja in učenja ter učitelja in starše, ki ga podpirajo ter učijo določenih veščin.

Zato vam dr. Trajkovska ponuja svetovanje in celostno zdravstveno in življenjsko mentorstvo (coaching), s pomočjo katerega boste okrepili svoje zdravje, izboljšali počutje in tudi življenje.

Večina ljudi, ki želi priti do boljših rezultatov na kateremkoli področju življenja, potrebuje razširiti svoje znanje. Predvsem pa potrebujejo mentorja, ki jih bo v procesu učenja, izvajanja sprememb in doseganju zastavljenih ciljev spremljal in podpiral.

Dr. Trajkovska meni, da bi bilo mnogo ljudi bolj zdravih, če bi imeli zdravniki zanje več časa in bi jih lahko resnično motivirali za spremembe. Kot specialistka družinske medicine z več kot 10 letno prakso se zavedam pomena visoke strokovnosti klasične medicine. Verjamem tudi, da imajo mnoge diagnostične preiskave in zdravila izjemno vrednost za ohranjanje in izboljšanje našega zdravja.

Zavedam pa se tudi, da zdravniki ravno zaradi visoke specializiranosti, pogosto pozabimo na čisto preproste stvari, ena osnovnih je dober, izčrpen in iskren pogovor.

Verjamem, da ima človeški organizem izjemne sposobnosti samozdravljenja in da pogosto zdravila sama ne odpravijo vzroka za nastanek bolezni, pač pa le simptome.  Vredno se je poglobiti vase in raziskati vzroke za nastanek bolezni. Če jih ne najdemo, poskusimo telesu vsaj omogočiti najboljše pogoje, da bo lahko aktiviralo notranje procese samozdravljenja.

Če organizmu omogočimo boljše zunanje in notranje okolje, zdravo prehrano, določeno gibanje, čas za sprostitev, počitek in spanje, se naučimo meditacije, tehnik sproščanja, nam bo le ta to tisočkrat poplačal.

Za koga je primeren celostni coaching?

Je za vse, ki:

  • ste že dlje časa utrujeni, brez energije in/ali vas mučijo težave s spanjem
  • trpite zaradi katere izmed kroničnih bolezni (povišan krvni tlak, holesterol, sladkorna bolezen, sklepne bolečine, debelost), ponavljajočih vnetij, alergij, bolečin v sklepih in hrbtenici, glavobolov
  • ste brezvoljni, ne najdete pravega smisla in zadovoljstva v življenju
  • čutite, da je skrajni čas, da naredite nekaj konkretnega za izboljšanje vašega psihofizičnega počutja in zdravja

Za koga ni celostni coaching?

Če:

  • raje popijete tablete kot, da bi se vprašali, zakaj je do bolezni prišlo
  • niste pripravljeni na iskren pogovor glede sebe, svojega počutja, življenja
  • se ne želite ukvarjati s svojim zdravjem in raje trpite
  • ne verjamete, da ste lahko sami sebi najboljši zdravnik ob tem, ko ste pravilno vodeni
  • niste pripravljeni za izboljšanje zdravja narediti potrebnih sprememb

Če si želite pod vodstvom zdravnice stopiti na pot celostne preobrazbe, se lahko dogovoriva za brezplačno kratko srečanje ali razgovor.

 

Kakšen je namen 3 – oziroma  6 – mesečnega mentorstva?

  • Poglobiti se samega vase
  • Poiskati globlje vzroke za nastanek bolezni in težav
  • Spoznati notranje saboterje (omejujoča prepričanja) ter spremeniti vzorce mišljenja v tiste, ki vas bodo podprli
  • Seznaniti se s tem, kakšna hrana vas podpira in jo vključiti v vaše življenje
  • Spoznati pomen »časa zase« in ga začeti redno prakticirati
  • Spoznati določene tehnike sproščanja in meditacije
  • Izboljšati odnos s samim seboj
  • Izboljšati in okrepiti svoje zdravje
  • Spodbuditi vas, da boste živeli v skladu z vašim resničnim bitjem

 

Kaj potrebujete, da se vključite v program mentorstva?

  • Srčno željo izboljšati svoje zdravje
  • Pripravljenost, srečati se z določenimi občutki in čustvi, ki jih zavračate
  • Vztrajnost in pripravljenost na spremembe (glede hrane, gibanja, mišljenja, delovanja; zelo individualno, odvisno od vašega trenutnega stanja, načina življenja…)
  • Iskrenost in ljubezen do samega sebe
  • Zaupanje, da ste vredni sprememb

Ja, vse to je potrebno, saj sem prepričana, da lahko le s celostnim pristopom dosežemo dobre in dolgotrajne rezultate.

Kaj  vključuje 3 mesečni program mentorstva?

  1. Brezplačno prvo srečanje – spoznavanje v živo ali preko Skypa
  2. Začetni individualni enodnevni super intenziv z dr. Trajkovsko, na katerem se dobro spoznata, preverita in ocenita vaše trenutno zdravstveno stanje in naredita strategijo potrebnih sprememb
  3. 5 individualnih 90 – minutnih srečanj v živo (okvirno vsakih 14 dni)
  4. 5 individualnih 60 – minutnih pogovorov preko Skypa
  5. 3 dodatne tearpije z akupunkturo 
  6. Zaključno poldnevno srečanje 

 

Kako poteka vključitev v program mentorstva?

Če si želite pod mojim vodstvom stopiti na pot celostne zdravstvene in osebne preobrazbe, se najprej dogovoriva za brezplačno kratko srečanje ali razgovor. Namen tega je, da se spoznava in pogovoriva. Tako bova ugotovila ali vam moja energija in način dela ustreza, ter če ste za mentorstvo sploh pripravljeni.

Daljše mentorstvo je proces, ki zahteva iskrenost, zaupanje in vztrajnost. Le na osnovi teh lahko gradiva dober odnos, ki je izjemnega pomena za uspešnost programa mentorstva. Če se po srečanju oz. pogovoru odločite za program mentorstva, vplačate prijavnino, ki znaša vrednost enodnevnega intenziva.

V primeru, da želite po začetnem enodnevnem intenzivu nadaljevati z mentorstvom, vplačate preostali znesek takoj po intenzivu. Če se po vaši želji sredi programa mentorstva odločite, da s programom prekinete, vam vplačanega zneska ne vračamo. Program mentorstva namreč predstavlja vašo zavezo sebi, da ste za vaše zdravje resnično pripravljeni  narediti potrebne spremembe.

Vsebina samega programa je vedno prilagojena in oblikovana posebej za vas, glede na vaše težave, zdravstveno stanje in zastavljene cilje.

 

Kakšne tehnike uporabljam v procesu zdravstvenega mentorstva?

V procesu mentorstva so mi v osnovo znanje in izkušnje, ki sem jih pridobila v svoji skoraj 15 letni praksi kot zdravnica. Pomemben del pa predstavljajo različne tehnike, znanja in izkušnje pridobljene tekom izobraževanj iz različnih področij celostnega zdravljenja:

  • klinična psihologija
  • osnove tradicionalne kitajske medicine in akupunkutre
  • qi-gong
  • določene dihalne tehnike za izboljšanja zdravja (breathwork)
  • različne tehnike sproščanja in meditacij
  • prehransko svetovanje
  • celostni coaching (podpre vas, da najdete stik z vašim resničnim bitjem)

 

Kaj  vključuje 6 mesečni program mentorstva?

  1. brezplačno prvo srečanje – spoznavanje preko skypa ali v živo
  2. začetni individualni enodnevni intenziv z menoj, na katerem se dobro spoznava, preveriva in oceniva vaše trenutno zdravstveno stanje in narediva strategijo potrebnih sprememb
  3. 10  90 – minutnih srečanj v živo (okvirno vsakih 14 dni)
  4. 10  60 – minutnih pogovorov preko Skypa
  5. 3  dodatne terapije z akupunkturo
  6. zaključno poldnevno srečanje z dr. Trajkovsko

20 MIN BREZPLAČNI POSVET


“Vesela sem, da ste tukaj. Vse spremembe se najprej pričnejo z odločitvijo. Na pravi poti ste. Teh 20 minut nama bo pomagalo, da se malo bolje spoznava. Da govoriva o vaši preteklosti, sedanjosti in prihodnosti ter da vi dobite občutek, kako bi bilo delati z menoj. Po tem bova videla, kako vam lahko jaz najboljše pomagam, da dosežete svoje cilje – celostno zdravstveno in duhovno.

Da bova v teh 20 minutah čim bolj učinkovita, prosim izpolnite spodnji obrazec kar se da izčrpno in iskreno.

Kot zdravnica, specialistka družinske medicine in kot človek sem zavezana k molčečnosti, kar pomeni, da vse podatke obravnavam striktno zaupno. Ko pošljete obrazec, vam pošljem termin za 20 minutni brezplačni posvet, bodisi v živo, bodisi preko Skypa. Lep dan vam želim in se bereva kmalu.

Vaša,

podpis

Tatjana Trajkovska, dr. med.

20-minutni-posvet

IZPOLNITE OBRAZEC ZA 20 MIN BREZPLAČNI POSVET


Vaše ime in priimek (obvezno)

Vaša e-pošta (obvezno)

Telefon (obvezno)

Vaše Skype ime

Kdaj je za vas bolj primerno dopoldan ali popoldan? (obvezno)

Kaj vas je pripeljalo do dr. Trajkovske? (obvezno)

Če bi imeli magično palico, kako bi želeli, da izgleda vaše življenje v roku 12 mesecev? (obvezno)

Kaj so prepreke, da tega življenje še ne živite? (obvezno)

Kako se trenutno počutite glede ravnovesja? (obvezno)
Notranji mir in radost

Odnosi v družini in s prijatelji (obvezno)

Zdravje (obvezno)

Služba (obvezno)

Jasnost glede ciljev in sanj (obvezno)