Gregorčičeva 4,
Celje, Slovenija

+386 51 874 380
tatjana@tatjanatrajkovska.eu

Pon - Pet 12.00 - 20.00
Sobota - Nedelja ZAPRTO

Vem kako se počutite, če se soočate z depresijo, anksioznostjo in/ali izgorelostjo.

Vsa našteta stanja izredno negativno vplivajo na vaše počutje. Včasih se zdi, kot da ni izhoda. Pa vendar jih lahko pogosto učinkovito zdravimo tudi s povsem naravnimi tehnikami in pristopi! 

Znaki in simptomi depresije

Depresija je bolezen oziroma stanje, za katero je značilno, da prizadene tako človekovo čustveno kot fizično stanje. Z njo se danes sooča žal vse več ljudi.

Pri ljudeh se depresija pokaže na različne načine, a eni izmed glavnih so:

  • žalost, pomanjkanje veselja in volje do življenja ter aktivnosti, ki so osebo prej osrečevale,
  • nespečnost ali prekomerno spanje,
  • pomanjkanje apetita ali pretirano zatekanje k hrani,
  • brezup, zmanjšan ali odsoten libido,
  • umikanje iz družbe, slabša zmožnost koncentracije,
  • pesimistično razpoloženje, …

Depresijo pri nekaterih ljudeh spremljajo tudi nekateri drugi telesni simptomi (bolečine, prebavne motnje, utrujenost…)

Značilnosti anksioznosti – tesnobe

Medtem ko se vsak od nas kdaj sreča s stresno situacijo, ki v nas sproži skrb in strah, pa je za anksiozno motnjo značilno, da so ljudje lahko zaskrbljeni tudi brez pravega zunanjega razloga.

Pogosto bolniki pričakujejo težave, nevarnosti in se tudi izjemno bojijo za svoje zdravje. To stanje spremljajo simptomi prekomerno vzdraženega vegetativnega živčnega sistema kot so hitro razbijanje srca, hitrejše dihanje, drhtenje, nekateri občutijo tudi pogostejše potenje, slabost, nelagodje v prsih ter imajo prebavne težave.

Med anksiozne motnje sodijo akutna stresna motnja, panična motnja – panični napadi, posttravmatska stresna motnja, fobija in obsesivna kompulzivna motnja.

Znaki in simptomi izgorelosti

Za izgorelost je značilno to, da so ljudje pogosto utrujeni, brezvoljni in nimajo več prave motivacije za delo in življenje.

Izgorelost pogosto prizadene ljudje, ki so po naravi perfekcionisti, težko rečejo ne in postavijo meje. Najpogosteje se izrazi s z mnogimi težavami po mesecih in letih trdega dela, napetega urnika, mnogih obveznosti znotraj katerih je oseba pogosto pozabila nase. 

Lahko se prepleta z anksioznostjo (tesnobo), depresijo, nespečnostjo.

Poleg utrujenosti in simptomov značilnih za zgornje bolezni imajo bolniki lahko tudi:

  • težave s srcem (pogosti napadi hitrega bitja srca, aritmija, povišan krvni pritisk),
  • prebavne težave (vnetje želodca, zgaga, zaprtje ali driske, napihnjenost),
  • bolečine v mišicah in sklepih,
  • vrtoglavico,
  • zvonenje v ušesih (tinitus),
  • alergije,
  • pogostejše prehlade… 

Tudi sama sem se v težkem in dlje časa trajajočem stresnem obdobju življenja srečala z depresijo in izgorelostjo.

Danes mi prav ta izkušnja pomaga, da lažje razumem in tudi podprem ljudi pri zdravljenju. Ker sem tako kot oseba kot zdravnica naklonjena celostnem zdravljenju, sem takrat zavrnila jemanje antidepresivov in se lotila zdravljenja na naraven način. Uspelo mi je pozdraviti se in spremeniti marsikaj v mojem življenju.

Na tej poti sem podprla že mnogo ljudi, zato vam želim povedati, da depresijo lahko pozdravite in iz njenega objema stopite močnejši, bogatejši predvsem pa modrejši.

Prav ta izkušnja, ki je lahko v tem trenutku vaša najtežja izkušnja kadarkoli vas poziva da:

  •  stopite bližje sebi,
  • se ponovno spomnite kdo ste,
  • si naklonite več ljubezni, spoštovanja
  • se osvobodite žalosti, brezupa in občutka nemoči.
izgorelost

DEPRESIJA je bolezen, ki jo klasično zdravimo z antidepresivi in psihoterapijo. Pogosto lahko depresijo zdravimo tudi brez zdravil tako, da aktiviramo naravne mehanizme samozdravljenja v telesu s pomočjo določenih tehnik – več spodaj

ANKSIOZNOST lahko pogosto uspešno zdravimo brez zdravil s tem, da aktiviramo naravne mehanizme samozdravljenja. Zelo pomembno je, da v telesu sprostimo prekomerno aktivni živčni sistem & spoznamo, kako sami prispevamo k nastanku anksioznosti.

IZGORELOST klasična medicina pri mnogih zdravi z antidepresivi, daljšim počitkom (pogosto so lahko ljudje v staležu več mesecev)  in psihoterapijo.

 

Izjemno pomembno, da si ljudje odpočijejo in se zazrejo vase. Tako ljudje skozi ta stanja pogosto spoznajo, da jih ta stanja vabijo, da spremenijo način življenja, čustvovanja, mišljenja in dela, saj so te bolezni pogosto posledica prekomernega izčrpanja organizma tako fizične, mentalne, čustvene in duhovne ravni.

Ta stanja lahko pr ljudeh, ki so pripravljeni spremeniti določene stvari v svojem življenju, pogosto zdravimo tudi brez zdravil. Z določenimi tehnikami, pogovorom, ozaveščanjem sebe,.. aktiviramo naravne mehanizme samozdravljenja v telesu.

Izjemno nam pri tem pomagajo & nas podprejo:

  • počitek,
  • akupunktura,
  • specifična prehrana,
  • EFT,
  • dihalne vaje,
  • meditacija,
  • čuječnost,
  • določene tehnike sproščanja,
  • gibanje ter pogovor.

Če želite zopet povrniti veselje in voljo do življenja, urediti vaše misli, izboljšati koncentracijo in ponovno najti stik s sabo, se boljše počutiti v svoji koži in v družbi, me kontaktirajte.

Na prvi posvet se naročite tako, da pokličete 051 874 380 ali mi pišete na tatjana@tatjanatrajkovska.eu.

Cena prvega posveta je 90 EUR. 

TUKAJ.

S pomočjo akupunkture, pogovora ter mnogih tehnik, ki vas bodo podprle na poti iz temnega brezna ter vam pomagale, da boste življenje spet zaživeli v pravi – svetli luči.

Zdravljenje depresije, anksioznosti in/ali izgorelosti

Najprej se z vami dogovorim za prvo srečanje in daljši razgovor, na katerem dobim širšo sliko o vas, vaših težavah, dosedanjem načinu zdravljenja. Po pogovoru vam predstavim način zdravljenja oz. svetovanja, ki bi bil za vas najbolj primeren.

  1. Osnovni program: uvodni razgovor (60 min) in akupunktura (10 terapij) – cena: 490 EUR
  2. Razširjen program: akupunktura (10 terapij) in 4 razgovori (4 60-minutna srečanja z usmerjenim pogovorom ter različnimi sprostilnimi in zdravilnimi tehnikami, ki vas bodo podprle v zdravljenju in spreminjanju odnosa do sebe in življenja) – cena 760 EUR
  3. 4 mesečni mentorski program: Aktiviraj notranjega zdravnika in polno zaživi – več o njem preberite TUKAJ.

Na poti zdravljenja depresije, anksioznosti in izgorelosti sem podprla že mnogo ljudi, zato vam želim povedati, da lahko to težavo pozdravite ter iz njenega objema stopite močnejši, bogatejši predvsem pa modrejši.

Prav ta izkušnja, ki je lahko v tem trenutku vaša najtežja izkušnja kadarkoli vas:

  • poziva, da stopite bližje sebi, 
  • da se ponovno spomnite kdo ste, 
  • da si naklonite več ljubezni, spoštovanja
  • se osvobodite žalosti, brezupa in občutka nemoči
  • zaživite spet bolj lahkotno, svobodno in zdravo.

Zdravljenja se lotim CELOSTNO – s pomočjo akupunkture, pogovora, prehranskega svetovanja ter mnogih tehnik, ki vas bodo podprle na poti iz temnega brezna ter vam pomagale povrniti zdravje, vitalnost. Spremenili boste tudi pogled in odnos do sebe ter življenja in zaživeli bolj polno, lahkoto in svobodno. To si zaslužite!

Za zdravljenje si je potrebno vzeti čas. Gre za dolgotrajen proces okrevanja, v katerem je najpomembenjše to, da ljudje ozavestijo vzroke za nastanek, spremenijo odnos do sebe, način razmišljenja in delovanja.

Potrebno si je vzeti dosti časa za okrevanje (bolniška), počitek, pogovor, sprehode v naravi, gibanje, zdravo prehrano, meditacijo. Vse to je osnova, lahko pa ljudi podpremo še z akupunkturo, v težjih primerih pa ljudje potrebujejo tudi antidepresive.

Rezultati zdravljenja:

  • povrnila se vam bosta volja in veselje do življenja,
  • boljše spanje in več vitalnosti,
  • urejena prebava,
  • umirjene misli, boljša koncentracija,
  • ponovno uživanje v druženju z ljudmi,
  • boljši odnos do sebe, ljudi in življenja, …
  • nove kreativne ideje.

Če želite zopet povrniti veselje in voljo do življenja, urediti vaše misli, izboljšati koncentracijo in ponovno najti stik s sabo, se boljše počutiti v svoji koži in v družbi, me kontaktirajte.

Na prvi posvet se naročite tako, da pokličete 051 874 380 ali mi pišete na tatjana@tatjanatrajkovska.eu.

Cena prvega posveta je 90 EUR. 

TUKAJ.