Če si ženska, ki hrepeniš po popolnem vikend odklopu ter želiš ponovno začutiti radost, vitalnost & ravnovesje, se nam pridruži na 3 dnevnem regenerativnem retreatu v zdravilnem templju Sveta Gaja.
Predstavljaj si, da se prebudiš sredi raja – v čudoviti majhni vasici sredi slovenske Istre, nedaleč stran od morja, a vseeno daleč od mestnega utripa.
Obkrožajo te bujna zelena narava In prelepi razgledi. Zjutraj se nežno raztegnemo in posedimo v tihi meditaciji, medtem ko nas spremljajo glasovi ptičjega petja.
Po dolgem času se ti nikamor ne mudi… Uživaš v tišini, družbi in sproščanju.
Po slastnem kosilu plavaš v naravnem bazenu… »Uff, kako paše«, si rečeš, ko uživaš v popolnosti trenutka in zreš v nebo… Začutiš spokoj v sebi in prebujanje radosti.
»Kaj vse je mogoče!?«, pomisliš, ko po 3 dnevnem odklopu odhajaš domov z radostnim srcem, polna nove energije, vtisov in spoznanj…
Foto: Center sveta Gaia
RETREAT JE ZATE, ČE:
* navadno najprej poskrbiš za druge
* želiš popolni oddih od rutine in preklop nase
* tvoja duša hrepeni po radosti, lahkotnosti & sproščenosti
* tvoje telo rabi nežni detox & obožuješ razvajanje z okusno vegansko hrano
* se želiš osvoboditi neprijetnih čustev, misli in začutiti mir
* si želiš vrniti domov polna energije & spoznanj
Namen našega 3 dnevnega druženja je globoka sprostitev na vseh treh nivojih (telesnem, umskem & duševnem).
Čakajo nas:
Jutranja joga in meditacija
praksa čuječnosti v naravi
prebujanje kreativnosti & lahkotnosti skozi ples ter igrivost
vaje za sproščanje čustev, napetosti & skrbi
spoznavanje načinov in poti za dvig energije
odpiranje novemu
Ta čudoviti center, ki je zasnovan prav za individualne in skupinske terapije, se nahaja v ekološki vasici Koštabona, blizu Kopra, a hkrati daje občutek kot da bi bili daleč od civilizacije.
Center obdaja ogromen park zasajen s čudoviti drevesi in energijskimi točkami, in tako ponuja številne kotičke za meditacijo, kontemplacijo in revitalizacijo. Tukaj so res doma posebne energije, ki nas bodo podprle pri sproščanju in regeneraciji. Da ne omenim naravnega bazena z lokvanji & savne iz katere se ponuja razgled v čudovit gozd.
Na retreatu je prostora le za 12 oseb, kar pomeni, da bomo imeli res možnost popolnega odklopa in priklopa nase.
Bivali bomo v dvoposteljnih sobah (v večini sob sta 2 postelji, v eni 3).
Ker se zavedam pomena zasebnosti, bomo skupaj poskrbeli, da bodo v sobah vladali mir & toplina, po vaši želji tudi tišina.
HRANA: veganska
Za naš detox in okusno hrano, ki bo razvajala naše brbončice bosta skrbela 2 izjemna kuharja. Čakajo na 3 obroki na dan in vmes kak prigrizek.
CENA PROGRAMA (ne vključuje nastanitve, ki se plača posebej)
249 EUR – prijava do 23.4. zgodnja prijava – Earlybird)
279 EUR – prijava od 23.4.
CENA NASTANITVE se plača posebej na lokaciji
250 EUR na osebo, če nas bo 10 – 12
280 EUR na osebo, če bo v skupini manj od 10 ljudi.
Cena nastanitve vključuje 2 x spanje ter 2 polna penziona (bivanje v 2 ali 3 posteljni sobi ) v zdravilnem centru Sveta Gaja.
Za rezervacijo – potrditev mesta na retreatu je potrebno nakazati polni znesek cene programa na TRR, ki ga prejmete na mail ob prijavi.
Akontacije ne vračamo, razen v primeru zdravstvenih težav – ob predloženem zdravniškem potrdil
Nastanitev plačate na lokaciji.
OKVIRNI POTEK
Petek
prihod po želji že dopoldne (če je le mogoče, si podarite cel petek 😊)
skupaj se zberemo do 16 ure
nastanitev v sobah
otvoritveni krog ob 17 uri
18.30 – večerja
20.30 – meditacija za globoko sprostitev & odpiranje srca
Sobota
7.00 – nežna joga & raztezanje ter meditacija zunaj
8.00 – po želji kopanje v ribniku ali čas za jutranje strani
8.30 – zajtrk
10.00 – raziskovanje – čustva & misli ter kaj z njimi, ko nas mečejo iz ravnovesja
13.00 – kosilo
14.00 – 17.00 – čas za počitek, druženje, razvajanje
17.00 – 18.30 – odpiranje lahkotnosti & kreativnosti
18.30 – večerja
20.30 – ženski krog ob ognju
22.00 – program zvezdno nebo in brezmejni potenciali
Nedelja
7.00 – nežna joga & raztezanje ter meditacija
8.00 – po želji kopanje v ribniku ali čas, da posedimo same s seboj
8.30 – zajtrk
10.00 – ženski princip – kaj je mogoče, ko spustim kontrolo & naprezanje
11.30 – potujoča kroglica spoznanj
13.00 – kosilo
od 14.30 dalje – zaključek & čas za druženje, kopanje, lenarjenje
PRIČEVANJA udeleženk iz preteklih vikend retreatov
Online program za lajšanje in odpravljanje nespečnosti,
v katerem boste spoznali vaje, nasvete in poti,
ki vas bodo podprli iz začaranega kroga nespečnosti.
Program je “home study” – to pomeni, da skozenj potujete v svojem ritmu.
