Vemo, kako pomembno je, da smo povezane s seboj in s svojim bistvom.
Vse kar se dogaja zunaj nas, se odvija drugače, kadar smo me v svojem centru, v svoji radosti, moči, miru in ljubezni do sebe.
Če navadno poskrbite za vse druge prej kot zase in že nekaj časa v sebi čutite nezadovoljstvo, pomanjkanje energije, skrbi… in si želite:
• izklopiti neprekinjen tok misli
• spoznati kaj narediti s čustvi, ki vas dušijo in jemljejo energijo
• nežno prebuditi in raztegniti telo ter ga “pocarkljati” z zdravo hrano, zdravilnimi meditacijami in sprehodi v neokrnjeni naravi
• ponovno prisluhniti svojemu srcu in sporočilom svoje duše
• se spomniti kako aktivirati svoj notranji GPS – intuicijo
• spoznati s številnimi pozitivnimi učinki meditacije in refleksije
• prebuditi žensko v vas, ki hrepeni po radosti, lahkotnosti in sproščenosti
potem vas vabim, da se mi pridružite na posebnem odmiku za ženske.
Retreat (odmik) se bo odvijal od srede (1.6.) popoldne – okvirno od 17(18) ure popoldne do sobote (4.6.) dopoldne.
Po želji lahko podaljšamo odklop v soboto še z obiskom morja – Poreč je oddaljen le 12 km. 😊
Število mest je omejeno na 10 oseb, saj bivamo v vili s 6 spalnicami.
Program vodim: Tatjana Trajkovska – zdravnica, ki že 20 let raziskujem holistično zdravljenje, meditacijo, tehnike sproščanja…
Za našo hrano bo poskrbela Manca Cvetko, ambasadorka za pripravljanje zdravih vegetarijanskih & slastnih obrokov. Manca že vrsto let proučuje zdravo hrano in je resnično izvrstna kuharica. Sama sem imela že nekajkrat priliko preizkusiti njeno hrano, z njenimi sladicami pa rada razvajam sebe, kot tudi svoje prijatelje. 😊
Imele bomo zelo sproščen program – od nežne jutranje joge, vodene meditacije, prakse za prebujanje radosti in odpiranje srca, vaje za sproščanje telesa in umirjanje uma. Dosti bo prostega časa, v katerem boste lahko prisluhnile sebi in svojim potrebam in sanjam.
Vabim te, da si predstavljaš kako:
• se prebudiš ob ptičjem petju v vili sredi Istre
• na travniku ob bazenu raztegneš svoje telo z nežno jogo
• med kratko meditacijo dovoliš, da se nemiren um počasi sprosti
• uživaš v zajtrku na terasi, ki ga za nas pripravi Manca, ambasadorka za pripravljanje zdravih vegetarijanskih & slastnih obrokov
• nato ob bazenu ali na verandi skupaj raziskujemo s čem izgubljamo energijo, kako jo obnovimo ter se ohranjamo žive, radostne in polne
• in že je čas za slastno kosilo, po katerem paše »dolce far niente« (sladko brezdelje)
• popoldne odkrivamo številne odtenke sebe skozi razvajanje, ustvarjanje, pisanje, pogovor, ples…,
• sledi večerja ob svečah in Mančinih dobrotah & večerno druženje, meditacija ter deljenje spoznanj in uvidov
CENA 4 dnevnega UMIKA na osebo v 2 posteljni sobi: 750 EUR
3 nočitve v 2 posteljni sobi
2 X polni penzion, 1 x Pol penzion
4 dni voden program z moje strani
POMEMBNO: V primeru odjave je 250 EUR nepovratnih, saj s tem krijemo stroške za najem vile.
Retreat se bo odvijal med 1. in 4. junijem v Villa Santina v Radovanih – vasica 12 km oddaljena iz Poreča
Vila ima 6 spalnic, bazen in dosti prostora zunaj za naša druženja in sproščanje.
Je idealen prostor za umik iz mesta,
kjer se lahko posvetimo potovanju vase, povezovanju in
poglabljanju stika s seboj in življenjem. :)))
Za vtis in občutek poglejte fotografije tukaj:
UTRINKI IZ PRETEKLIH ODDIHOV , ki so potekali v živo:
Tatjana Trajkovska © 2020 - 2024. Vse pravice pridržane.
Online program za lajšanje in odpravljanje nespečnosti,
v katerem boste spoznali vaje, nasvete in poti,
ki vas bodo podprli iz začaranega kroga nespečnosti.
Program je “home study” – to pomeni, da skozenj potujete v svojem ritmu.