ODKLOPIM STRES & NAPOLNIM SVOJE BATERIJE 

enodnevna delavnica z dr. Tatjano Trajkovsko

Celje, sobota 21. April

• Si utrujen/a & ti primanjkuje energije?
• Ne moreš odklopiti glave in številnih misli?
• Ti telo sporoča, da ni dobro (bolečine, napetosti, nespečnost, alergije, prebavne težave, pogosti prehladi…)?
• Čutiš žalost, otopelost, nejevoljo, tesnobo, obup, strahove?

Če se najdeš vsaj v enem od zgornjih opisov, te vabim, da se mi pridružiš na enodnevni delavnici, namenjeno temu, da:

• Resetiraš svoje misli & čustva ter sprostiš stres & napetost.
• Dvigneš nivo energije.
• Aktiviraš telesu lastne mehanizme regeneracije & zdravljenja

Okvirni potek delavnice:

• Predavanje o stresu & učinkih le-tega na naše telo (hormone, imunski sistem, živčevje)
• Meditacija za uravnavanje energij v telesu
• Raziskovanje in spoznavanje kako občutki, čustva & misli vplivajo na naše življenje
• Preprosta vaja, ki nas osvobodi napetosti in omogoči jasno zavedanje

• Odmor za lahko kosilo

• Tehnika dihanja, ki vas prizemlji in napolni vse celice telesa z življenjsko energijo
• Načini komunikacije (s seboj in drugimi), ki nas odprejo novim možnostim & nam vračajo moč ter zaupanje vase
• Sprostitvena meditacija
• Namera & zaupanje – zakaj sta tako pomembna & kako ju gojimo

Delavnica se bo odvijala v soboto, 21. aprila v Studio OMYOGA v Celju, med 10 in 17 uro, imeli bomo tudi dobro uro predaha za lahko kosilo. 

Delavnica je praktična, saj vam želim predati orodja, tehnike in načine, ki vas bodo podprli, da se osvobodite napetosti, stresa ter pretirane aktivnosti uma & podprete telo pri zdravljenju, regeneraciji in dvigu življenjske energije.