Vikend odklop

Odstirale bomo omejitve, skrbi & nemir, ki nas pogosto držijo ujete v bolečini, boleznih in nezadovoljujočih odnosih. 

Izvajale bomo vaje in prakse za povezovanje z notranjim otrokom, užitkom ter strastjo do življenja.

Čakajo nas pogovori, ples, raziskovanje užitka, delo v parih, zrcaljenje, meditacija, ustvarjanje, tehnike sproščanja in čutenja…

Začnemo s kosilom v četrtek ob 13 uri.

Od petka do nedelje bodo dnevi izgledali nekako takole:

• jutranja lahka vadba notri ali zunaj – odvisno glede vremena (tako notranji kot zunanji prostori so izjemni, energija tam je res nekaj posebnega)
• jutranja nežna meditacija 15 – 20 minut
• zajtrk
• prosto za oddih
• dopoldansko raziskovanje – spoznavanje sebe, vzorcev in prepričanj, ki nas držijo ujete ter osvobajanje od njih skozi pogovore, vaje, dihalne tehnike, glasbo, ustvarjanje, pohajkovanje meditacije, čuječnost, zrcaljenje
• kosilo
• prosto za oddih
• popoldansko raziskovanje in razvajanje (čas za užitek v naravi, welnesu, druženje, vaje, meditacije, refleksije)
• večerja
• večerno druženje in meditacija

V nedeljo zaključimo s kosilom ob cca. 14 uri, po kosilu pa lahko po želji še ostanete v okolici, se odpravite na sprehod, popijete kavico ali čaj v družbi novih znank ali odidete proti domu.