Brez diha, ni življenja. To vemo vsi! Ampak, ali se zavedate, da je dihanje tisto, ki nas ne oskrbuje samo z življenjsko pomembnim kisikom, pač pa z njim v nas priteka tudi življenjska energija. Vdihniti se po angleško namreč reče inspire. V prevodu to pomeni, da smo v stiku z duhom (ang. Spirit), zato tudi toliko meditacij temelji na dihu.

Ste vedeli, da se na kakršenkoli stres v življenju odzivamo tudi s spremembo ritma dihanja. Ko se ustrašimo navadno naš dih zadržimo. Ker smo danes pogosto v stresu ves dan, se to pozna na ritmu diha, ki postane prekinjen, neenakomeren.

Že nekaj minut dnevno, ki jih posvetimo določenim preprostim a hkrati zdravilnim  tehnikam diha, nam lahko spremeni življenje.

Na delavnici bomo spoznali 3 preproste in učinkovite tehnike za  izboljšanje počutja in zdravja.

Ko hitimo skozi življenje, se pogosto zgodi, da se izgubimo v tempu, obveznostih in skrbeh za preživetje.

Toda, ali se še spomnite otroških let in časa, ko ste še sanjali in si drznili seči za svojimi sanjami?

Ali res mislite, da je namen vašega življenja le preživeti? Ne! Nikakor ne!

Namen vašega življenja je živeti polno in svetu ponuditi najboljšo verzijo sebe. To ste vi, ko živite svoje poslanstvo.

Takrat postane vaše življenje ples, nemogoče stvari postanejo mogoče. Vaše življenje je potem proslavljanje vsega, kar vam življenje ponuja in prinaša. To ne pomeni, da ni izzivov, vzponov in padcev. Toda vsak padec oz. preizkušnja, vam  odpre vrata za nov vzpon, razširi vaše zavedanje in hvaležnost.

Pridite in spoznali boste moč preprostih tehnik, ki bodo odprle vaše srce.