Želite spoznati nekaj naravnih metod, s katerimi lahko okrepite svojo odpornost? 

Z vami bom podelila praktične metode za dvig odpornosti, ki izhajajo iz ajurvede, kitajske medicine in dihalnih tehnik. 

Spoznajmo preproste načine, s katerimi lahko naredimo veliko za naše telo in ga podpremo pri dvigu odpornosti in sproščenosti.

Vse, ki vas torej zanima, da bi se naučili:

• Kako lahko z moksanjem (segrevanjem določenih točk) doma okrepimo našo odpornost – praktičen prikaz na katerih akupunkturnih točkah, kdaj in kako izvajamo moksanje z namenom, da okrepimo naše vitalne organe in odpornost.
• Katere 3 dihalne tehnike lahko uporabljamo, da z njimi spodbudimo naš imunski sistem. Nekatere od njih nas napolnijo z energijo, druge pa globoko sprostijo in pripravijo za meditacijo (Ste vedeli, da ko smo sproščeni najlažje potekajo mehanizmi zdravljenja in regeneracije?).
• Kako si pripravimo ajurvedski zdravilni čaj, ki krepi odpornost – katere sestavine uporabimo, da z njimi podpremo naše telo
• Katero juho ajurveda priporoča za čiščenje telesa in krepitev odpornosti?
• Posebno marma točko za dvig odpornosti.

Webinar – delavnica bo potekala v sredo (04.11. od 19 – 20.30 ure) preko zoom-a in je plačljiva. Cena je 25 EUR.

Delavnica bo tudi posneta, tako, da boste lahko posnetek prejeli kasneje, v primeru, da se je ne boste mogli udeležiti v živo.