Pred kratkim sem vam obljubila vajo, meditacijo, ki meni pomaga, da se umirim in se zavem svojega telesa in duha. To me vedno znova postavi v ta trenutek.
Samo takrat, ko smo v ZDAJ, in ne izgubljeni v mislih, čustvih, razmišljanjih… smo popolnoma prisotni, imamo možnost odločanja in zavestnega kreiranja življenja.
Poiščite si miren kotiček, kjer vas nihče ne bo motil, se prijetno namestite in sledite mojim navodilom v videu spodaj:
Preizkusite meditacijo, morda nekajkrat, da se nanjo navadite in mi pišite, kako ste jo doživeli. ☺ Upam, da vam bo pomagala pri sprostitvi in ozaveščanju svojega bitja in potencialov.
Imejte se lepo in predvsem imejte se radi.
